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Onlinemodule für deine Selbstermächtigung
Möchtest du dir mehr Wissen aneignen und dich informieren? Hast du keine Ahnung, was hinter den ganzen Themen rund um Krebs für eine Bedeutung liegt? Möchtest du deinen eigenen Themen tiefer auf den Grund gehen und weitergehende Informationen erhalten? Oder möchtest du dir einfach etwas gutes tun und dir Wohlfühlzeit und Me-time gönnen?
Bist du bereit, tiefer in die verschiedenen Themen einzusteigen und Selbstverantwortung zu übernehmen? Dann entdecke jetzt die verschiedenen Onlinemodule und such dir aus, worüber du mehr wissen möchtest oder welches Ritual dir gut tut!
Hast du dich schon mit deinem zyklischen Frau-Sein auseinandergesetzt? Fragst du dich manchmal, woher diese Stimmungsschwankungen kommen? Möchtest du wissen, wie sich im monatlichen Rhythmus deine Hormone verhalten?
Zyklusmentorin und Doula Anja Magdalena zeigt dir, was Monat für Monat deinen weiblichen Zyklus ausmacht.
Hier findest du alles, was du über deinen weiblichen Zyklus wissen solltest. Du erfährst, wie deine hormonelle Kurve während deinem monatlichen Zyklus verläuft und welchen Einfluss die Hormone haben. Du erhältst einen Leitfaden, wie du deinen eigenen Zyklus mit einem Zyklustagebuch nachvollziehen kannst. Anja Magdalena gibt dir Selbstfürsorge-Tipps für jede Zyklusphase und du weisst wie du dein Leben zyklisch für dich nutzen kannst. Du erhältst auch einen Überblick, welche Mikronährstoffe, Spurenelemente, ätherischen Öle, Tees, Phytohormone und Heilpflanzen deinen Zyklus unterstützen können.
EUR 69.-
inkl. Mwst.
Wie sieht deine Zukunft aus? Weisst du, was du dir für deine bevorstehende Zeit wünschst? Hast du dir schon einmal Gedanken über den Tod gemacht?
Es kommt der Moment nach der Behandlung. Das Leben nach Krebs. Auch wenn du vielleicht gerade noch nicht an die Tage nach dem Krebs denkst, es kann nie zu früh sein, dich mit deiner Zukunft zu beschäftigen. Und obwohl die Krebsdiagnose nicht gleich ein Todesurteil bedeutet, hält sich die Verbindung dennoch hartnäckig.
In diesem Modul beschäftigst du dich mit deiner Zukunft. Durch einen Fragebogen findest du deine starken Gründe für das Leben und weisst, was deine Zukunft für dich bereithalten soll. Und da wir alle eines Tages in der Zukunft sterben, setzt du dich auch mit dem Tod auseinander. In einer Meditationsreise begegnest du dem Tod und du erfährst, was du unbedingt vorher noch vorbereiten solltest. Du erhältst ein Workbook, das dich Schritt für Schritt durch die Themen führt.
EUR 89.-
inkl. Mwst.
Hast du dich schon mal gefragt, welche Gedanken du tagtäglich denkst? Möchtest du dich von Gedankenmustern lösen? Ist die Zeit gekommen, deinen Fokus neu auszurichten?
In diesem Modul erfährst du erstaunliche Fakten über deine Gedanken und welchen Effekt Gedanken auf deinen Körper haben. Du kennst die Skala des Bewusstseins nach Dr. David R. Hawkins und bist in der Lage dich bewusst wahrzunehmen. Dir gelingt es deinen Fokus immer wieder zieldienlich einzustellen, sodass du deinen Alltag positiv gestaltest.
Du fühlst dich nicht mehr als Opfer deiner Umstände. Du kennst Tools, um dich in jeder Situation wieder auszubalancieren. Du durchschaust deine eigenen Muster. Dir fallen zukünftig deine eigenen destruktiven Verhaltensweisen auf, sodass du sie wandeln kannst. Ein Modul-Workbook leitet dich Schritt für Schritt durch die Themen.
EUR 89.-
inkl. Mwst.
Was kannst du tun, wenn eine Person, die dir nahesteht eine Krebsdiagnose erhalten hat? Du möchtest jemanden unterstützen, aber weisst nicht genau wie? Fühlst du dich hilflos, wenn ein geliebter Mensch betroffen ist?
Sicherlich sorgst du dich gerade sehr. Deine Zweifel und auch deine Ängste sind absolut verständlich und natürlich mehr als nachvollziehbar. Für dich ist die Situation auch alles andere als einfach und du fühlst dich wahrscheinlich orientierungslos und überfordert.
Dieses Modul begleitet dich dabei, deine eigene Stabilität zu finden, wenn eine Mensch in deinem Umfeld an Krebs erkrankt ist. Du sorgst dafür, dass es dir gut geht, damit du für dein Umfeld und deine nahestehende Person da sein kannst. Du erfährst, was du jetzt für einen krebsbetroffenen Menschen tun und wie du ihn optimal unterstützen kannst. Du lernst verschiedene Übungen kennen, um selber mit Ungewissheit umzugehen und resilient deinen angehörigen Menschen zu begleiten. Du erhältst Gedankenimpulse, worum es nach einer Krebsdiagnose für dich als beistehenden Menschen wirklich geht und was jetzt wesentlich ist.
EUR 69.-
inkl. Mwst.
Fragst du dich ob du deinen Kindern von der Diagnose erzählen sollt? Welche Auswirkungen hat eine Krebsdiagnose auf das gesamte Familliensystem? Hast du Bedenken, ob deine Kinder mit der Information klarkommen?
Du erfährst was du für deine Kinder tun kannst, damit sie mit der Diagnose besser umgehen können. Du erhältst Inspirationen, wie du mit deinen Kindern sprechen kannst. In diesem Modul bekommst du einen Eindruck davon, was Kinder alles wahrnehmen können und spüren. Dies hat automatisch eine Auswirkung auf die gesamte Familie und auch auf euren Alltag.
All deine Familienangehörigen, wie Kinder, Eltern, Geschwister und andere Verwandte, reagieren unterschiedlich auf deine Krebsdiagnose. In diesem Modul bereitest du dich optimal auf die Gespräche mit den verschiedenen Menschen vor. Du bist stabil und weisst, wie du mit deinen nahestehenden Menschen reden möchtest und was du dir von den anderen wünschst. Im Modul-Workbook findest du einen Leitfaden, der dich durch die verschiedenen Gespräche führt.
EUR 89.-
inkl. Mwst.
Die schwierigste Zeit
in unserem Leben
ist die beste Gelegenheit,
innere Stärke zu entwickeln.
Dalai Lama
Egal ob nach der Krebsdiagnose, nach der Akut-Therapie oder nach Abschluss der Gesamttherapie und Start der Remission, es ist nichts mehr wie es vorher einmal war.
Du möchtest deinen neuen Alltag meistern, wünschst dir Impulse, wie du deinen Alltag Schritt für Schritt neu aufbaust und neue Rituale in dein „neues Leben“ übernimmst?
In diesem Modul erfährst du, wie es dir gelingt nachhaltig und in Leichtigkeit neue Gewohnheiten zu entwickeln. Neue Rituale warten auf dich und du bekommst 31 Impulse an die Hand, die du in deinen Alltag integrieren kannst – für jeden Tag des Monats.
Schenke dir eine neue Perspektive und meistere deinen Alltag mit Freude und Fülle, auch an herausfordernden Tagen und schwierigen Zeiten.
EUR 69.-
inkl. Mwst.
Wie geht es weiter? Die grosse Frage nach einer Krebserkrankung und der Zeit der Therapien. Was möchtest du beibehalten aus der Zeit vor deiner Krebserfahrung und welche Veränderungen sind jetzt dran?
Dieses Modul begleitet dich dabei, Klarheit und Antworten zu finden, um dir dein Leben nach Krebs zu gestalten. Du beschäftigst dich mit den zehn Lebensbereichen und durchleuchtest all deine Gewohnheiten und Muster. Jetzt ist die Gelegenheit alle Vorsätze, die am 20. Januar jeden Jahres bereits wieder vergessen sind, wahrhaftig anzupacken und dein Leben so zu leben, wie du es dir wünschst.
In diesem Modul machst du einen Check-in in deinen Körper, deine Seele und deinen Geist. Du findest heraus, was du dir wirklich für dein Leben vornehmen möchtest und wie du die ersten Schritte in dein Wunschleben gehen kannst. Ein Workbook begleitet dich auf diesem Weg und liefert dir viele Impulse, um deine Antworten zu finden.
EUR 89.-
inkl. Mwst.
Du hast keine Ahnung, was die verschiedenen Therapiemöglichkeiten bedeuten, die dir vorgeschlagen werden? Wünschst du dir einen Überblick, welche Untersuchungen du jetzt machen kannst und welche Abklärungen jetzt Sinn machen?
In diesem Modul erhältst du einen Überblick über die verschiedenen Möglichkeiten von Untersuchungen und Abklärungen, die noch vor einem Therapiestart sinnvoll sein können und auch welche Abklärungen du während deiner Therapie treffen kannst. Du erhältst Informationen zu den jeweiligen Behandlungen und deren Wirkweisen. Du bekommst einen Leitfaden, wie du die Entscheidung für deine Therapie(n) treffen kannst.
Ein Infobook begleitet dich während diesem Modul, sodass du immer einen klaren Überblick zu allen Informationen hast und dir Notizen machen kannst. Du erhältst ebenfalls einen kleinen Fragenkatalog, der dir einen Eindruck gibt, welche Abklärungen jetzt für dich dran sein können.
EUR 89.-
inkl. Mwst.
Es ist soweit und du startest schon ganz bald mit deinen Behandlungen? Du wünschst dir Informationen zur Gestaltung deiner Therapien? Du möchtest wissen, welche Tipps und Tricks dir bei deinen Nebenwirkungen helfen können?
Dieses Modul begleitet dich sicher durch deine Therapiezeit. Egal ob es um die Gestaltung deines Therapietages geht und wie du dich auf diesen Tag optimal vorbereiten kannst oder ob du dir Unterstützung für deine Nebenwirkungen wünschst, in diesem Modul erhältst du Informationen, Tipps und Inspirationen, die dir deinen Therapiealltag angenehmer gestalten.
Du weisst, was du bei den verschiedenen Nebenwirkungen machen kannst, um deinen Körper optimal zu unterstützen. Du bist gut vorbereitet für deine Behandlungen und kannst mit Vertrauen und Freude auf deine Therapiezeit blicken. Dieses Onlinemodul beinhaltet ein Infobook inkl. aller Informationen, eine Mediation, einen Power.Talk und eine Entspannungsreise für deine Behandlungszeit in der Klinik.
EUR 99.-
inkl. Mwst.
Dem Krebs Vertrauen schenken klingt merkwürdig für dich? Spürst du dennoch eine Stimme in dir, die dir zuflüstert, dass du dem Leben vertrauen darfst? Bist du bereit die leidvolle Rolle, nichts für deine Gesundheit tun zu können, endlich aufzugeben?
Dieses Modul ist kein Zuckerschlecken. Du wirst ganz ehrlich zu dir selber sein und deine Muster erkennen. Dir wird klar, welche Geschichten du dir immer und immer wieder selber erzählst, ohne einen Funken Wahrheit darin. In diesem Modul erhältst du Fragen, die dir Klarheit schenken, welche Perspektiven sich in deinem Leben jetzt verändern dürfen. Du wirst erkennen, was hinter deiner Krebserkrankung steckt und was dein eigener Körper dir mitteilen möchte.
Ein Infobook begleitet dich dabei zu erkennen, welche Perspektiv-Wechsel jetzt für dich dran sein können. Du erhältst einen Überblick für dich, welche Lebensthemen jetzt ganz genau beleuchtet werden dürfen. Du hast Tools und Inspirationen an der Hand, wie es dir gelingt voller Lebensmut und Zuversicht in deine Zukunft zu blicken und Frieden mit der Vergangenheit zu schliessen.
EUR 89.-
inkl. Mwst.
Das ist der grösste Fehler
bei der Behandlung von Krankheiten:
Dass es Ärzte für den Körper und Ärzte für die Seele gibt, wo beides doch nicht voneinander getrennt werden kann.
Platon
Bei allen Onlinemodulen handelt es sich um Übungen, Gedankenimpulse und Informationen, die du nach belieben und Stimmigkeit für dich mit in deinen Alltag nehmen kannst. Diese Onlinemodule sind keine Lehreinheiten – du kannst natürlich 1:1 alle Impulse für dich umsetzen, grundsätzlich geht es allerdings darum, dass du dir Wissen aneignest, welches du für dich nach deinen Vorstellungen nutzen kannst.
Es gibt keine Reihenfolge in den Themen deines Lebens. Noch weniger gibt es ein „richtig“ und „falsch“. Alle Themen kommen in deinem Leben zum passenden Zeitpunkt. Schau also einmal hin: Welches Thema begegnet dir in letzter Zeit immer wieder?
Wenn du immer noch keine Antwort findest, empfehle ich dir: Schliess einmal die Augen und atme 3x tief ein und aus. Jetzt Frage deinen Körper, welches Thema für dich als erstes dran ist. Denk nicht darüber nach, sondern vertraue deiner Körperweisheit!
Innere Blockaden und Widerstände deuten immer darauf hin, dass entweder genau dorthin geschaut werden sollte oder dass noch nicht die Zeit dafür gekommen ist. Wie du den Unterschied für dich herausfindest?
Spür einmal rein: Möchtest du mehr wissen zu dem Thema, weil es dich einfach nicht loslässt und du immer wieder daran denkst? Oder spürst du einen Widerstand, der dir sagt, dass das Thema dich überfordert und du denkst ohnehin nie daran?
Es kann sich einfach alles ändern oder auch nichts – das hängt ganz davon ab, wie tief du in die Themen einsteigen möchtest und dir Veränderungen wünschst. Du erhältst zu allen Themen einen Überblick und Informationen, die du für dich nutzen kannst.Diese Module sind nicht rein theoretische Impulse, sondern beinhalten immer Übungen, die du 1:1 in deinen Alltag und in dein Leben übernehmen kannst.
Die einzelnen Onlinemodule beinhalten viele Informationen von anderen Krebsbetroffenen, aus meiner eigenen Krebserfahrung, von Ärzt:innen, Therapeut:innen und Expert:innen sowie auch aus meiner Erfahrung aus über 10 Jahren Persönlichkeitsentwicklung und meiner psychoonkologischen Arbeit.
Das kommt ganz darauf an, wie intensiv du dich mit den einzelnen Themen auseinandersetzen möchtest. Du kannst während den Onlinemodulen immer wieder pausieren und dir Zeit nehmen, die Übungen zu machen und Fragestellungen für dich zu beantworten. Die jeweiligen Modul-Zeiten findest du immer in der Beschreibung.
Auch wenn du keine Krebsbetroffenheit erlebt hast, sind einzelne Themen für dich geeignet, wenn du genauer hinschauen magst. Denn auch ohne erlebten Krebs, ist es nie zu spät, dir dein Wunschleben zu gestalten und dich mit den Themen des Lebens auseinanderzusetzen.
TRUST.LETTER
Verpasse keine Neuigkeiten aus dem Vertrauenszentrum. Erhalte jeden 2. Monat wertvolle Impulse zu den Themen Vertrauen, Brustkrebsbetroffenheit und Co.
